?

Log in

No account? Create an account

Все побежали - и я побежал - АКАПУЛЬКОПСИС NOW!

Dec. 29th, 2013

10:45 pm - Все побежали - и я побежал

Previous Entry Share Next Entry

До конца года целых два дня, а все уже сводят баланс. Видимо, завтра и послезавтра будет не до того. Ок, тогда тоже подведу черту. У меня этот год получился хорошим в беговом смысле. За что надо сказать спасибо прежде всего Михаилу Сергеевичу. Велопокатушки требовали слишком много свободного времени. На полчаса-час выезжать нет смысла, раньше я отводил на это дело целую субботу от и до. Бывало выбирался из дома на первых электричках к тихому асфальту дальнего подмосковья, а возвращался ближе к ночи. Сейчас, когда наследник в нежном возрасте, оставлять маму с ним на целый выходной день нога не поднимается. Поэтому променял велосипед на кроссовки и пока не пожалел.

Даже просто наматывать километры в лесу дело интересное и небесполезное для здоровья. Но участвовать в соревнованиях еще интереснее. Благо сейчас в околомкадье нет проблем с любительскими стартами, каждую неделю где-нибудь что-нибудь да организуется. Раньше я тоже побегивал десятки на Королевском Космическом или на Гагаринском пробеге в Звездном городке, но подходил к своему соревновательному сезону не с той стороны. Я выбирал себе "главный старт", обычно ближе к осени, а летом к нему "готовился", с надеждой показать достойное для своих физкультурных кондиций время. Как правило все перечеркивалось травмой на "пике формы", которую я потом лечил до осени. В результате ничем хорошим мое беговое лето в памяти не откладывалось, а на осень морали тоже не оставалось. В уходящем году после освобождения суббот от тотального велосипедизма появилась возможность занять уикенды беговыми соревами, что я и сделал. Получилсь не так уж плохо. Обновил скромный личник на десятке, попробовал дистанции 15, 20 км, полумарафон. Понравилось, хочу еще.

12.05.2013 21.1 км 1:58.54 Полумарафон Весенний гром
25.05.2013 10 км 47.44 Благотворительный пробег New Balance и СПОРТ ВО БЛАГО
19.06.2013 15 км 1:10.17 Путяевский лабиринт 1 этап
06.07.2013 2 мили 13.04 Кубок ШЧМ «Самопреодоление» по кроссу июль 2013
13.07.2013 10 км 44.19 Adidas Energy Run
25.07.2013 15 км 1:07.42 Путяевский лабиринт 2 этап
04.08.2013 21.1 км 1:43.40 Полумарафон Осенний гром
01.09.2013 10 км 43.46 We Run Moscow
29.09.2013 20 км 1:32.40 Королевский XXXVII Космический марафон
12.10.2013 5 км 20.44 Парковый забег № 26 в Коломенском
20.10.2013 12 км 1:02.34 Кросс памяти А.А.Карпова
27.10.2013 21.1 км 1:34.44 Измайловский полумарафон
15.12.2013 20 км 1:34.40 Королевский XXVI Карнавальный пробег
23.12.2013 1 миля 5.49 Кубок ШЧМ в манеже «Самопреодоление» (II этап)


Оригинал записи на dreamwidth.org.

Tags:

Comments:

[User Picture]
From:zanozakat
Date:December 29th, 2013 09:01 pm (UTC)
(Link)
отличные результаты, 10ка и полумарафон неплохи!
Москва и правда стала больше бегать. Было бы желание - участвовать можно в стартах хоть каждую неделю. Очень приятен этот факт. А главное бег и правда отлично вливается даже в занятую жизнь. Желаю сохранения настроя в следующем году!
(Reply) (Thread)
[User Picture]
From:palindromer
Date:December 29th, 2013 09:06 pm (UTC)
(Link)
Спасибо! Буду стараться.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:sbobrovsky
Date:December 30th, 2013 05:10 pm (UTC)
(Link)
Хорошо бы еще в табличку среднюю скорость, мин/км.
(Reply) (Thread)
[User Picture]
From:palindromer
Date:December 30th, 2013 06:51 pm (UTC)
(Link)
У меня все ходы записаны, но подумал, что добавлять столбец со скоростью будет уж совсем пижонством. Лучший темп на десятке - 4.22, на полумарафоне - 4.30. Пока есть куда расти.
(Reply) (Parent) (Thread)