?

Log in

No account? Create an account

Back in USSR. Звездный городок 10 км 40.57 PR - АКАПУЛЬКОПСИС NOW!

Apr. 20th, 2014

03:03 pm - Back in USSR. Звездный городок 10 км 40.57 PR

Previous Entry Share Next Entry

Comments:

[User Picture]
From:zanozakat
Date:April 20th, 2014 07:48 pm (UTC)
(Link)
поздравляю с отличным результатом
А в таких соревнованиях что то есть) Приучают к дисциплине. А то все хихоньки да хахоньки
(Reply) (Thread)
[User Picture]
From:palindromer
Date:April 21st, 2014 07:20 am (UTC)
(Link)
Бывалый народ, кстати, остался очень доволен. Потому что раньше действительно на регистрации были длинные очереди, старт порой задерживали, да и с длиной трассы бывали накладки. А вчера все по-быстрому, минута в минуту, и дистанция говорят точная до метра прям. Так что, да, дисциплина.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:palindromer
Date:April 21st, 2014 07:46 am (UTC)
(Link)
Спасибо за поздравления!
Обладатели электронных беговых приборов отчитались, что трасса на этот раз получилась наиточнейшая, поэтому мои минуты-секунды адекватны вполне. Я после удачного старта перед следующим всегда нервничаю. Ведь раз набрал форму, надо выкладываться и держать марку. А ну как не побежится? А вдруг не получится? А вдруг будет тяжко, жарко, плохо и вообще? В это воскресенье следующий полумарафон, я уже переживаю заранее. А что там дальше, даже загадывать пока не хочу.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:zanozakat
Date:April 21st, 2014 08:09 am (UTC)
(Link)
Круто тогда да, скоро можно 40мин бить!
Не загадывай и не переживай.
Я решила себя настраивать на то, что стартов еще много очень будет. В хорошей форме больше переживаешь, конечно, но и на той же 10ке, и на полумарафоне, будет PR или нет, можно понять уже по ходу. Если не получилось чтото - еще куча возможностей) Главный старт у меня марафон, который просто так не перебежишь... Поэтому сильно себя на след выходных не загоняй;)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:jurgen_pushkino
Date:April 22nd, 2014 07:27 pm (UTC)
(Link)
И я поздравляю, какой результат-то?
Вот тоже очень нервничаю перед Громом. Он грянет вот-вот, а ощутимой прибавки в скорости нет. Ковыляю около 6.30 что на 5 км, что на 14. А 21 вообще еще не бегал...

Ты как кстати туда поедешь, на электричке?
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:palindromer
Date:April 22nd, 2014 07:46 pm (UTC)
(Link)
Спасибо! Результат в заголовке - 40 мин 57 сек
Пока мой персональный рекорд, надеюсь что пока.

Насчет скорости не переживай. Для первого раза это не главное, важней выносливость и сила духа. А с этим у тебя должен быть полный порядок, так что все будет ОК. Главное - настраивайся на самое спокойное начало, а на второй половине дистанции уже прибавляй. Не слушай на VG советчиков пристроиться за чуть более быстрым пейсмейкером и по ходу если что вдруг не так, то отвалиться к более медленным. Это не работает. Если начнешь быстрее своих возможностей, то потом к финишу пойдешь пешком вообще. У меня такой опыт к сожалению есть. Тоже вариант, конечно, но лучше добежать.

На ВГ поеду электричкой. Судя по карте, там стартовый городок прямо рядом со станцией.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:jurgen_pushkino
Date:April 22nd, 2014 08:00 pm (UTC)
(Link)
Ага, вот я невнимательный-)))

Тоже думаю бежать исключительно в своем темпе. Наверное я тороплюсь с полумарафоном, но ехать в такую даль ради 7 км, как-то неохота. Вобщем, назвался бегуном - полезай на половинку-))) Вот сегодня пробежал 12км вечером. Вчера велик 70 км, а позавчера 14 км бегом. Думаю в четверг или пятницу пробегусь не более 10 и надо отдохнуть перед ответственным мероприятием.

Кстати, надо бы анонс "Мещерского" уже вешать на 1 мая.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:palindromer
Date:April 22nd, 2014 08:02 pm (UTC)
(Link)
На веломании повесил уже, завтра и на vg скопирую.
(Reply) (Parent) (Thread)