Category: общество

mask

Бег в чистом лесу


— Плоггинг! — со вздохом сказал Вадим и откусил от бутерброда с козьим сыром. — Ведь это слово отвратительно даже фонетически. Поедем лучше с нами! А оно пусть останется на Земле. Оно наверняка умрёт к нашему возвращению — можешь быть уверена.




Плоггинг мне чужд. И фонетически, и как концепция. Совмещать пробежку с уборкой мусора выше моих сил, хотя среди отдельных хипстеров, вейперов, веганов, веб-дизайнеров и прочих физкультурников новой волны это становится популярным занятием. Я не могу бегать даже с телефоном, а несколько граммов ключей в кармане ощущаю как лишний вес. Но хочется бегать в чистом лесу. Что делать? Проще всего поддерживать чистоту на паркране. У нас трасса маятником в один круг, если подойти на 15-20 минут пораньше обычного, то можно пройтись вдоль дорожки и убрать хлам с обочин. Всю дистанцию так обработать не успеваю, но какую-то часть получается, а другую часть кто-нибудь еще иногда захватывает. На остальные свои лесные беговые маршруты периодически уделяю пару часов в свободное воскресенье, раз-другой в месяц. Беру мешок и не бегу суетливо от куста к кусту, а спокойно гуляю, любуюсь природой, собираю урожай.

Говорят, что суббтник - это мероприятие, где люди, которые никогда не мусорят, убирают за теми, кто всегда это делает, а на субботник никогда не приходит. В этом есть большая доля правды, поэтому я на городских уборках чувствую себя некомфортно, и считаю, что проблемы городского мусора эффективнее всего решать обращением в коммунальные службы. Чтобы за чистотой следили те, кому жители уже заплатили за это деньги. Благо сейчас есть способы отправить жалобу или обращение прям на месте, сфотографировав безобразие на телефон. Но в лесу немного другое дело. Сюда не пошлешь дворника, чтобы он прибрал под каждой елкой. И хотя собираю я тут опять чужой мусор, но делаю это на своей территории. Каждую субботу на королевский парковый забег приходят поучаствовать десятки людей. Как один из организаторов, я чувствую, что в какой-то степени это я (ну не только я, конечно) их сюда позвал. И мне хочется, чтобы они(мы) побежали по чистой трассе, поэтому здесь мусор убирается пусть за других, но для себя. Ради собственного комфорта. То же самое в остальном лесу. Я прохожу воскресным днем с мешком по тем тропинкам где бегаю по утрам в остальные дни недели. Мне хочется бежать в чистом лесу, я убираю здесь для себя, как у себя дома. Наверное, такой подход тоже не совсем правильный и уже сейчас эту проблему можно решать как-то по-другому и более эффективно. Может быть.

Последнее время стараюсь выжимать немного пользы из социальных сетей. Как писал Ильич в своей авторской колонке Искры: "Газета Интернет — не только коллективный пропагандист и коллективный агитатор, но также и коллективный организатор." Поэтому завел паблик в ВК, где зову товарищей на следующие уборки. Пока участники больше потенциальные чем кинетические, но интерес у людей есть, значит и у меня оптимизм немношк присутствует.

Collapse )

Оригинал записи на dreamwidth.org.

mask

Учебный год в Королёве начался с сотой пятерки



Collapse )

Сотый королевский паркран прошел вот так. 127 бегунов, 18 волонтёров, болельщики тоже присутствовали. Паркраны - это еженедельные пробежки на пять километров, которые проводятся силами самих участников. Каждую субботу в девять утра люди собираются в ближайшем парке, а кто-то и не совсем в ближайшем, и бегут пять километров. Ведется подробная статистика результатов, отслеживаются всякие рекорды: абсолютное лучшее время забега среди мальчиков и девочек, рекорды по возрастным группам, по количеству забегов и так далее. Но каждый сам решает как ему бежать, потому что, несмотря на всю дотошность в плане статистики и четкую организацию, здесь не соревнование, что специально подчеркивается. Хочешь - беги на рекорд, хочешь - не спеша, в удовольствие.

За все время развития parkrun я пока не встретил человека, который был бы противником самой сути движения. Но врать не буду, встречались товарищи, особенно в интернетах, с разными точками зрения на вопрос, которые эту свою точку выражали от "не понимаю, зачем собираться и бежать толпой, я могу и один побегать" до "интересно, за чей счет этот банкет и кому это выгодно?". Согласен, что можно бегать и одному. Допустим, даже соглашусь, что кому-то лучше бегать одному. Но иногда толпой бежать веселее. Я, например, типичный бегун-интроверт. Максимум на что хватает коммуникабельности - это улыбнуться и махнуть рукой в ответ на приветствие другого бегуна. Но проявить инициативу самому, не говоря о том, чтобы на бегу знакомиться, уже выше моих душевных сил. А хочется ведь. Поэтому, когда в городе появился наконец свой паркран, я сразу в него втянулся и за два года узнал больше хороших людей, чем узнал бы за две обычных нормальных жизни.

Паркран не про километры и минуты с секундами, он про людей. Степень вовлеченности каждый для себя определяет самостоятельно. Здесь от участников никто ничего особенного не требует, главное не забыть распечатанный личный штрихкод, чтобы потом результаты могли корректно отображаться в статистике. И это в общем всё. Можно подбежать за пару минут до старта и убежать через минуту после финиша. Пять преодоленных километров уже большой вклад в движуху, спасибо, прибегай еще. Можно подойти пораньше, размяться, встретить знакомых, задержаться после финиша на чай и плюшки. Можно с новыми знакомыми делиться своими небеговыми инициативами и участвовать в их начинаниях. Здесь перед каждым стартом просят записываться волонтерами на следующие забеги, но желающих пока ровно столько, что не приходится просить второй раз. Здесь нет формулы "пять раз бегу, один раз волонтерю" или что-то в этом духе, каждый сам себе математик. Единственное на что приходится соблазнять участников чуть настойчивее - это не стесняться вливаться в команду руководителей забега. Наш королевский уже вышел на более-менее автоматический режим, когда команда ключевых волонтеров достаточно большая, чтобы уход в отпуск (или декрет) нескольких человек не заставил паниковать остальных. Но хотим чтобы было еще больше. Пока что паркран сам себя не проведет(с), хотя не исключено, что когда-нибудь таки да.

Всё очень просто. Суббота, девять утра, пять километров. Остальное - на твой вкус.

www.parkrun.ru
www.parkrun.org.uk
www.parkrun.com.de
www.parkrun.us
www.parkrun.fr
далее везде

Оригинал записи на dreamwidth.org.

mask

Трейл "Ночной вызов". Мой первый DSQ. Хотя... не совсем.

В ночь с субботы на воскресенье, когда все нормальные люди отмечали Пасху (ее принято отмечать или праздновать? я не очень в курсе, если честно) бежал очередной этап кубка Неоткрытые края. В прошлом году ночной забег мне запомнился своей необычностью. У ребят очень четкая организация забегов для такой небольшой команды, ну и вчера тоже все было практически идеально. Беспроволочная регистрация и выдача стартовых пакетов, удобные раздевалки на стадионе, душ после финиша, онлайн результаты, светотражающая разметка на деревьях по всей трассе не дающая ни малейшего шанса заблудиться. Чего еще желать. Перед стартом встретил знакомых, пообщались немного, пожелал удачи тем кто бежит длинную дистанцию и пошел разминаться и настраиваться, старты групп на 13К и 23К были с интервалом 15 минут. В 21:00 в уже полностью оформившейся темноте весенней ночи был по расписанию старт нашей короткой категории. Полюбовались файер-шоу на стартовой поляне, похлопали, хором прокричали обратный отсчет и побежали!

Collapse )

Оригинал записи на dreamwidth.org.

mask

Королевскому паркрану 1 год!



Неделю назад парковый забег в Королеве отмечал свой первый День рождения. Парковые пробежки (parkrun) это свободные и бесплатные забеги, которые проводятся силами самих участников. Каждую субботу в 9 утра люди, ударяющие по физкультуре вообще и бегу в частности, собираются в парке и бегут пять километров. С одной стороны это забег на время, здесь ведется подробная статистика результатов, фиксируются рекорды трассы и так далее. Но при этом не соревнование, здесь нет стартовых взносов, номеров, награждения. Каждый ставит себе цели сам. Кому-то важно пробежать быстро и обогнать товарищей, кто-то приходит ради неспешной пробежки и общения.

В Королеве такой забег собирает по 30-50 человек каждую субботу. Но День рождения особый случай, на праздник всегда ждут больше гостей, в том числе из других парков. Мы тоже дождались почти сотню участников и побили рекорд посещаемости, что очень приятно. Побить рекорд помог, кстати, Сергей newel, спасибо что заехал! Обещаю как-нибудь выбраться на твой домашний Тимирязевский паркран. С Днем рождения нас, будем продолжать в том же духе. Присоединяйтесь!



Collapse )

Весь фотоальбом и авторы тут: https://vk.com/album-152575971_257755393

Оригинал записи на dreamwidth.org.
mask

клуб 25

Участникам парковых забегов parkrun не полагается никаких медалей и почетных грамот за результаты. Конечно, благодаря подробной статистике все знают кто и когда был первым, кто поставил и обновил рекорд трассы, у кого age grade толще и так далее. Но официально отмечаются только достижения в виде попадания в паркран-клуб по числу совершенных пробежек. Есть клуб-50 для одолевших 50 паркранов. Еще клуб-100, клуб-250 и клуб-500. Попавший в "элиту" получает право заказать футболку с заветными цифрами на спине. Для волонтеров помогавших в организации забегов тоже есть клуб. Всего один, правда. Сегодня и я до футболки добегался, вернее дощелкался секундомером.



Философия парковых забегов предполагает организацию стартов силами самих участников. И подразумевается, что люди чаще бегают, чем стоят на трассе в желтых жилетках, улыбаются и машут. Поэтому порог в волонтерский клуб ниже чем в беговые. Отсюда лайфхак мораль. Бегаешь за футболки(с)? Хочешь паркрановскую? Записывайся волонтером! Тогда не пройдет и полгода, как она твоя! Хех.

Что делают волонтеры на парковых забегах?
Большую часть времени почти ничего.
Стоят и мерзнут.

Collapse )

Бесплатно, без СМС и регистрации
Ну ок, один раз зарегиться на сайте

Каждую субботу
В 9:00
http://www.parkrun.ru

Оригинал записи на dreamwidth.org.